まぁ、としちゃん、連休中すごくいっぱいプログラムをこなしたのね。私は、ここ2ヶ月ほど、すっかりサボっています。目の手術もあったし（言い訳）10月から、プログラムがけっこう変わるでしょ。ビューティ・ウォーク、名前に惹かれます。やってみようかな。このお花は何？牡丹？出張、お気をつけて。ずんだ餅、楽しみですね。
マサさん、目が良くなったらまたやってみてね。フロアの機械や、ロビーもリニューアルされましたよ。ビューティーウォークには７５歳くらいのおじいさまもきています。姿勢がよくなるわね。ダリアだかぼたんだか、だかよくわからないの。そうそう、ずんだ餅、忘れないように食べたいわ。
すごいわ～、スリムなとしちゃんが毎日これだけのメニューをこなすなんて。筋肉むちむちかしら？私は食い倒れの大阪で食べ放題。あ～何キロ増えたなんて、考えたくもないわ。ダリア？きれいな色。仙台で「づんだもち」楽しみですね。行ってらっしゃ~イ！
今頃は仙台かな？もうずんだもちは食べたかしら・・なんて食べ物に興味がわいてきます。お仕事ですものね（笑）私もこの頃太り気味でこんなに身体を動かすと気持ちいいだろうなぁと羨ましい限りです。綺麗なダリア！先日の比叡山で私もダリアに惹かれました。来年はダリアにも挑戦しようかな（笑）
真蘭さん、先程、仙台から戻りました。づんだもちも食べたし、おいしい日本酒も飲めたし、仙台はいいところでしたよ。おかげでまた１キロくらい後戻り。
さとさん、ずんだもちは仕事の休憩時間に抜け出して、しっかり食べてきました。明治１０年創業のお店でさすがおいしかった。松島の庭園にいったのですが、大河内伝次郎の別荘にとてもよく似た感じのところで、すてきでした。さとさんが苔むした屋根をうつしたでしょ。あんな感じのお庭でした。そのうち、アップしますね。
こんなにたくさんのメニューをこなしたのですね。凄いです。最近は出張で運動不足気味なので、いきなり運動したら怪我しそうで、ちょっと躊躇しています。
まーさんのようにお若くてスマートならいいんですけれど、もう年なので、自分で身体のメンテナンスをしないと、ぷよぷよになってしまいそうなので、できるときはやっていますけどね。身体をほぐしておくと、心も気持ち良くなれますよね。ストレッチから入るといいのでは？
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まぁ、としちゃん、連休中すごくいっぱいプログラムをこなしたのね。私は、ここ2ヶ月ほど、すっかりサボっています。目の手術もあったし（言い訳）
返信削除10月から、プログラムがけっこう変わるでしょ。ビューティ・ウォーク、名前に惹かれます。やってみようかな。
このお花は何？牡丹？
出張、お気をつけて。ずんだ餅、楽しみですね。
マサさん、目が良くなったらまたやってみてね。フロアの機械や、ロビーもリニューアルされましたよ。ビューティーウォークには７５歳くらいのおじいさまもきています。姿勢がよくなるわね。
返信削除ダリアだかぼたんだか、だかよくわからないの。
そうそう、ずんだ餅、忘れないように食べたいわ。
すごいわ～、スリムなとしちゃんが
返信削除毎日これだけのメニューをこなすなんて。
筋肉むちむちかしら？
私は食い倒れの大阪で食べ放題。
あ～何キロ増えたなんて、考えたくもないわ。
ダリア？きれいな色。
仙台で「づんだもち」楽しみですね。
行ってらっしゃ~イ！
今頃は仙台かな？
返信削除もうずんだもちは食べたかしら・・なんて食べ物に興味がわいてきます。
お仕事ですものね（笑）
私もこの頃太り気味でこんなに身体を動かすと気持ちいいだろうなぁと羨ましい限りです。
綺麗なダリア！
先日の比叡山で私もダリアに惹かれました。
来年はダリアにも挑戦しようかな（笑）
真蘭さん、先程、仙台から戻りました。
返信削除づんだもちも食べたし、おいしい日本酒も飲めたし、仙台はいいところでしたよ。
おかげでまた１キロくらい後戻り。
さとさん、ずんだもちは仕事の休憩時間に抜け出して、しっかり食べてきました。明治１０年創業のお店でさすがおいしかった。
返信削除松島の庭園にいったのですが、大河内伝次郎の別荘にとてもよく似た感じのところで、すてきでした。さとさんが苔むした屋根をうつしたでしょ。あんな感じのお庭でした。
そのうち、アップしますね。
こんなにたくさんのメニューをこなしたのですね。凄いです。
返信削除最近は出張で運動不足気味なので、いきなり運動したら
怪我しそうで、ちょっと躊躇しています。
まーさんのようにお若くてスマートならいいんですけれど、もう年なので、自分で身体のメンテナンスをしないと、ぷよぷよになってしまいそうなので、できるときはやっていますけどね。身体をほぐしておくと、心も気持ち良くなれますよね。ストレッチから入るといいのでは？
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