脂肪買取りの結果

今年の５月から、いつも行っているスポーツジムの「脂肪買取り作戦」▼に参加していました。

そして５月、６月、７月と３ヵ月、ほぼ１週間に２回ほどジムに通って、ふだんのエアロビなどに加えて、筋トレをしていました。

その結果です。

脂肪は６００グラムのマイナス。
ということで、１キロ減ったら商品券をもらえたのですが、その条件には達成しませんでした。

ちなみに体重は５月から１．３キロ減っているのに、脂肪はそれほど減らなくて、どうやら水分が減ったようです。

でも、私の場合、理想的には体重はあと３キロ増加、脂肪はあと１キロ増加、筋肉はあと２キロ増加させるのが、適正だという指摘でした。

となると、この「脂肪買取り」キャンペーンは意味がないわね。

なんだか損をしたような気持ちになりましたが、それでもこういうことがないと、筋トレはなかなか続きませんね。