久しぶりのズンバ

昨日はスポーツジムで半年ぶりくらいでズンバ（ラテン系の軽いノリのダンス・エクササイズ）をしてきました。

このクラスは、主に３０代か４０代くらいの幼稚園生や小学生がいるような女性が多いのですが、彼女たちの間に入って、久しぶりに踊り続けれれるかちょっぴり不安でした。
でも６０分間、ずーっと踊っても大丈夫だったので一安心。

しかし外反母趾のため、途中から足の親指の付け根が痛くなってきて困ったわ。
終わって、ソックスを脱いだら、赤くなっていました。
ひどくならないといいのですけれどね。

その後は母のホームに行きました。
ちょっとおしゃべりしていたら、お昼御飯の時間になりました。
手作りの栄養バランスのとれたランチです。
母は時間はかかっても一人で食べられるので、まぁいいかな。

しかし母は記憶がまるで飛んでいて、「私の子供は○○（私）と○○（妹）だけだったよね」と聞いてくる始末。
「そうよ、他に誰かいたの？」と言っても、「誰かいたかね・・・」と頼りない答えです。
それでも私が「この前の２日は私の誕生日だったのよ」と言うと、そのことは覚えていたようで、「そうそう、７月２日が誕生日だったね」と懐かしそうにしていました。

母は外反母趾がひどい症状で、両方の足の親指が２番目の指に重なってチョキのようになっているほどで、それに腰痛や膝痛が加わり、何かにつかまってようやく移動できるくらいです。

私もそのうちに母のように記憶がなくなったり、自力で歩けなくなるのかと思いたくもありませんが、この先、どうなるのでしょうね。

先日、テレビで漫才師の内海桂子さんの生活を紹介していました。

内海さんは８９歳というのに、ステーキをパクパクと食べ、ものすごい大股で歩いて、お元気そのものでした。
ご自分で布団の上げ下げもしているようで、お元気なのが羨ましかったですね。
７７歳で２４歳年下の男性と結婚したというパワーにも驚きました。

私は特別に長生きしたいとは思いませんけれど、いつまでも自分の足で歩けるようにしていたいな。
そのためには、できる限りエクササイズを続けないとね。