ZUMBA

「ズンバ」ってご存知かしら？

私が今、大好きなエアロ系ダンスなの。
近くのスポーツジムで踊っています。

ユーチューブにこんな画像があるけど、私がしているのは、これよりもずっとハードよ。音楽ももっと南米風かな？
でも私はこの画像みたいに、おなかは出していませんよ！

ZUMBAはね、一口で言うと、ラテン系のダンス（マンボとかルンバとかチャチャチャとか）とエアロビクスをＭＩＸしたようなものと思ってもらうといいかな。
でもペアで組んで踊るのではなくて、一人で踊ります。

えっ、意外ですって？
でもエアロビクスそのものは、かれこれ３０年近く続けているんですよ。
はは、５歳から始めたからね～。
（諏訪ッチさん、年をばらさないでよ！）

エアロビクスも、その時々にいろいろな流行があるみたいだけど、ZUMBAは去年辺りからアメリカで流行りだしたらしいのよ。それが日本に上陸したみたい。

私が参加しているレッスンは、インストラクターの振りを真似して、１時間ぶっ通しで音楽に合わせて踊るだけなのだけど、それが、すんごく楽しいのよ。

しょせん、おばさんがするダンスなんだけど、でも、世の中を生きていく上での、モロモロのやっかいなことや、世間のしがらみも忘れさせてくれるのよ。

おまけにその先生のスレンダーな身体を眺めているだけで、
「あぁ、私も贅肉をとらなくちゃ！」と思うのよ。

私は、エアロビは長く続けているのだけど、あまり簡単すぎるのも飽きてしまってつまらないし、かといってステップが難しすぎるのも、うまく踊れないとストレスがたまって、何のためにやっているか分からないでしょ。

それに比べてこのZUMBAは、ラテン系ダンスの色っぽいところや、フラメンコ風のきっちりしたところや、アフリカンダンスのように激しい動作も曲ごとにいろいろアレンジされているし、自分のレベルに合わせて踊れるところもいいの。

それに自分でその気になってしまうところも好きなの。

ラテン系のステップを踏むときは、インストラクターからは
「見て見て！」といった感じで踊るように、と言われるんですもの。

普段、そんなことをしていたらおバカさんみたいだけど、ZUMBAのときだけは、恥ずかしがっていてはだめなのよ。

お仕事のときとか、割と真面目っぽくしなければならないシーンが多いので、こういう時には、はじけていたいの。

ZUMBAで流れる曲は、ほとんどがスペイン語の曲なんだけど、若かりし頃、少しはスペイン語を習ったので、単語くらいは分かるところがあるので、それも楽しいの♪

気分転換にはサイコーよ。