ＧＲＯＵＰ ＣＥＮＴＥＲＧＹ

久しぶりにスポーツジムに出かけたところ、目的の「テーマパークダンス」が急きょ、インストラクターの都合により中止となってしまいました。このダンスは、ディズニーランドでミッキーやミニーが踊るような楽しいレッスンなので期待していたのですが、仕方ありません。

そのまま戻るのももったいないので、同じ時間帯に行われる「ＧＲＯＵＰ　ＣＥＮＴＥＲＧＹ（グループセンタジー）」というレッスンを受けることにしました。

これは、どうもヨガとピラティスと筋トレを合わせたような内容のようです。

初めてやってみたのですが、自分のバランス能力が落ちているのが分かりましたね。
片足で鶴のように立って、もう一方の足は曲げたり伸ばしたりあれこれするのですが、ぐらぐらしてしまって情けないわ。
柔軟性は割とあるほうなのですが、身体の芯の筋肉が弱ってきたのが分かります。

グループセンタジーについては、こちら▼に説明が載っていました。

ピラティスにようやく慣れてきたと思ったら、また新種です。
いろいろと新しいものが出てくるのですね。

こちらはスポーツジム近くの小学校正門前に咲いていた枝垂れ桜。

そういえば、今日は小学校の入学式の日なのでしょうか。

ソメイヨシノはずいぶんと散ってしまいましたが、まだいろいろな桜が咲いています。
文字通り、入学式に花を添えてくれるといいですね。