花みずき

このところ、昼ごはんはちゃんとしたものを食べていなかったのよね。
おにぎりとヨーグルトだけとか、パンとコーヒーだけとか・・・・。

そのせいか、口のあたりにポツポツができてしまったの。

それで少しは栄養補給をしなければと思って、手作りのランチを出してくれるお店に行きました。

お店の名前は「花みずき」。

場所は三鷹通りと野川がぶつかったところにあるので、地元の人はご存知かも。
普通のおうちを改造したような概観です。


「今日のヘルシー和食ランチ」というのを頼みました。

お米は五穀米。
メインは鮭の青海苔フライ。
これにポテトサラダと切り昆布と厚揚げの炊き合わせ。
副菜は大根と鶏肉の煮物。
揚げナスとトマトのマリネ。
野菜サラダ
若布のお吸い物。

素材は全部で何種類あったのかしら。
これだけいただけば、栄養は満点ね。

おなかもいっぱいになりました。（ぼけ写真でごめんなさい）


それにコーヒーが付きました。
器も素敵でしょ。
料理を載せる陶器は店の人の手作りらしいわ。


ここのお店はテーブル席が４つと、あとはカウンター。

ごく普通の主婦が作る家庭料理といった感じです。

近くの主婦サークル仲間というグループや、仕事途中の男性客も来ていたわ。

それに夜も営業しているそうなので、家族連れでもいいかも。

こういう料理は自分で作れば、わざわざ外食をすることもないのだけれど、ま、たまにはいいじゃない？