アロマ教室 「風邪予防シロップ」の作り方

昨日はアロマ教室で「風邪予防のシロップ」というのを作ってきました。
いつもは普通の教室で習うのですが、今回は調理実習室に集合。

５種類のハーブを混ぜて作ります。
どれもみな、ドライフラワーをこなごなにしたような感じです。


・エキナセア・・・・・キク科の植物。免疫力がアップするそうです。
・エルダーフラワー・・利尿作用が強いそうです。
・ヤロウ・・・・・・・気管支に効くそうです。
・タイム・・・・・・・抗菌力が一番強いそうで、たん切りにも効くそうです。
・ペパーミント・・・・すーっとする成分。消化器にもよいそうです。

これをはかりで測ります。結構、難しいですよ。多すぎたり、少なすぎたり。
でもみんなでするので、わいわいと楽しいわ。


全部、測り終わりました。
カレーのような、漢方薬のような臭いがしました。


そしてお鍋に入れて、水にしばらく浸しておいて、火にかけます。

水が５分の１くらいまで煮詰まったら、濾して、砂糖（てんさい糖）をいれて溶かして出来上がり。


これがすごくおいしかったの。
大スプーン１杯くらいで足りるそうなのだけれど、もっと欲しかったわ。


風邪気味の人がいたのですが、飲んだ瞬間、「わー、風邪が治ったみたい」という声をあげていました。

材料はお持ち帰りしたので、すぐに作らなくちゃ。

＊＊＊＊＊＊＊

シロップとは別に、自宅で簡単に作れるお役立ち品というのもいろいろと教えていただきました。

＜その１＞
お茶のパック
粉末のお茶と小麦粉を１：３くらいの割合で入れて、そこに水を入れてよく混ぜる。これだけ。

証拠写真がないのだけれど、このパックは、本当に肌が白くなります。
片手の甲に塗ったのだけれど、塗らないほうとまるで色が違ったわ。
お茶の成分が色を白くするそうです。

＜その２＞
酒粕のパック
市販の酒粕を水で溶いて、塗るだけ。
これも手の甲が白くなりました。
それにとてもすべすべになりました。
ただしちょっと酒粕の臭いがするので、嫌いな人はダメかも。

＜その３＞
簡単なトイレの消臭品
スーパーでもらう保冷剤に香料（ラベンダーでもペパーミントでも）を少したらして、色粉（赤や黄色）を混ぜるだけ。それをジャムの瓶などにいれて、トイレなどに置きます。
まさか保冷剤で作ったものとは思えないほど、可愛いものができあがります。

写真は撮り損ねたのだけれど、身近にある材料で、こんなにいろいろ作れるとは、感激でした。

手作りって楽しいですよね。


楽しかったアロマ教室も来月で終了。

これまでお部屋の香り、ボディシャンプー、化粧水、虫よけ、ハンドクリームなどいろいろ楽しみながら作ってきました。参加者同士でマッサージをしたり、匂いがきつすぎてなんだか気持ち悪くなったり・・・。

最終回は自分で自分の香り（オードトワレ）を作らなくてはいけないのです。
どんな場で使いたいかをまず決めて、今まで習ってきたいろいろな香りの特徴や作用を活かしながら、自分で数種類ブレンドするのです。

仕事場でも使えるような香りとか、リラックスする時の香りとか、勝負に出るときの（？）香りとか。
ふーん、どんな香りがいいのかしら？

やはりバラの香りかしら～。

心にも体にも気持ちの良いアロマテラビー教室でした。